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福州妇科医院讲解治疗更年期综合症的食疗方

点击咨询来源:福州妇科网  时间:2018-02-25 14:23:38

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更年期综合症给女人带来了很多的问题,为了健康着想,医生建议采用食疗的方法治疗更年期综合症,以下介绍几个更年期综合症的食疗方,福州妇科医院讲解治疗更年期综合症的食疗方:

更年期综合症给女人带来了很多的问题,为了健康着想,医生建议采用食疗的方法治疗更年期综合症,以下介绍几个更年期综合症的食疗方,福州妇科医院讲解治疗更年期综合症的食疗方:

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玉竹猪心煲

材料:玉竹参100克,猪心500克,绍酒、姜、葱、花椒、盐、味精各5克,上汤2500毫升。

做法:

1、玉竹拣去杂质,切成节,用水闷泡锅内。

2、猪心洗净,故人沸水来去血水,加入绍酒后,捞出将猪心切成薄片,放在调料去腥味。

3、锅置武火上烧沸,煮20分钟后,加入猪心片和调料,再用文火将猪心炖至熟烂即可。

功效:安神宁心,养阴生律。适用于热病伤阴的于咳烦渴、心血不足所致的惊悸怔仲、心烦不眠、更年期综合征等。

小米枣仁粥

材料:小米100克,枣仁末15克,蜂蜜30克。

做法:小米煮粥,候熟,入枣仁末,搅匀。食用时,加蜂蜜,日服2次。

功效:补脾润燥,宁心安神。用于治疗更年期纳食不香、大便干燥、夜间失眠等症。

远志莲粉粥

材料:远志30克,莲子15克,粳米50克。

做法:先将远志泡去心皮与莲子均研为粉,再煮粳米粥,候熟入远志和莲子粉,再煮一二沸。随意食用。

功效:补中,益心志,聪耳明目。适用于更年期健忘、怔忡、失眠等症的食疗。因此,患有更年期综合症的女人不妨吃吃看。

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