预防产后急性乳腺炎的措施有哪些？

问：听说急性乳腺炎绝大多数发生在初产妇，请问一下怎样预防产后急性乳腺炎？

答：产后急性乳腺炎绝大多数发生在初产妇，发病常在产后2～4周。发生急性乳腺炎的主要原因是乳汁淤积和细菌感染。病人多以乳房胀痛开始(积乳)。继之乳房内出现压痛明显的肿块，乳房显著增大，出现跳痛，皮肤发红，局部皮温升高，并常常伴有高热、寒战、脉搏加快等全身中毒症状。若治疗不及时或治疗不当，乳房内的压痛肿块可在短时间内形成脓肿。因此，一旦发生急性乳腺炎应及时到医院治疗。预防产后急性乳腺炎，关键在于避免乳汁瘀积，同时防止乳头损伤，保持乳房卫生。具体的预防措施有：

1、.在妊娠后期，要经常用温水或用75%酒精擦洗乳房、乳头每2～3天1次，尤其是初产孕妇要养成习惯，以增加乳头皮肤的抵抗力。

2、有乳头内陷的孕妇，应该用手指挤捏、提拉乳头，加以矫正。也可试用一枚核桃劈成两半，去尽肉，将边缘磨光，分别扣在两侧乳头上，再用绷带绷紧，使乳头绽露在核桃壳内，促使乳头脱出。

3、养成定时授乳习惯，注意乳头清洁。每次哺乳应将乳汁吸空，并两乳交替哺乳。如有积乳，可用手挤压按摩，或用吸奶器帮助吸出乳汁，使乳汁排尽，防止积乳。

4、如有积乳，用手挤、吸奶器吸都不能使积乳块消散，可用牙皂粉鼻闻，或葱白塞鼻。

5、如果乳头有破损或皲裂，应予治疗。

6、断奶时应先减少哺乳次数，然后再行断奶。断奶前服焦麦茶，以减少乳汁。