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福州治痛经医院介绍在日常如何治痛经?

点击咨询来源:福州妇科网  时间:2017-08-30 14:14:26

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痛经是指经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛、腰酸。甚至恶心、呕吐的现象,是妇女的常见病。其实该病只是子宫异常明显的外在表现。分有原发性痛经和继发性痛经两大类,所以起初得找出痛经的病因,内分泌紊乱是的引起痛经的原因之一,痛经的治疗才能有效的进行

痛经是指经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛、腰酸。甚至恶心、呕吐的现象,是妇女的常见病。其实该病只是子宫异常明显的外在表现。分有原发性痛经和继发性痛经两大类,所以起初得找出痛经的病因,内分泌紊乱是的引起痛经的原因之一,痛经的治疗才能有效的进行。关于痛经有请本医院医生为大家讲解如下:

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●本医院医生详解:如何预防痛经的发生?

痛经固然在月经过后会自然消失,但若不采取积极的预防措施坐等苦熬,将会造成肉体和精神上的痛苦。起初要预防痛经的发生,做到平时加强体格锻炼,消除对月经的恐惧、忧虑和紧张情绪;注意经期卫生,行经时避免过度劳累,少吃寒凉生冷或刺激性的食物,并避免淋雨或洗冷水澡、在冷水中劳动等。

【医生讲解:痛经的日常治疗方法】

痛经在女性朋友中是较为常见的一种疾病。除了对症治疗之外,痛经的日常治疗方法也是非常重要的。

痛经的日常治疗方法1、保持温暖,保持身体暖和将加速血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。热敷 在骨盆上下放置热敷垫或热水瓶,一次数分钟,将加速血液循环,缓和痛经。泡矿物澡在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟,有助于松弛肌肉及缓和痛经。

痛经的日常治疗方法2、经常运动,尤其在月经来潮前夕,走路或从事其他适度的运动,将使你在月经期间较舒服。

痛经的日常治疗方法3、服用止痛药阿司匹林、元胡止痛丸及扑热息痛可缓解经痛。当经痛开始时,用牛奶送服1粒药片,既不伤胃,也会防止经痛。

痛经的日常治疗方法4、饮食与营养医疗技术

利用饮食调整减轻痛经是解决痛经问题的有效途径,虽然健康的饮食无法消除经痛,但对改善全身的健康状况却有神奇功效。下面即是一些有效的控制措施:

痛经的日常治疗方法5、减少脂肪的摄取

脂肪会使雌激素含量上升,不论是动物脂肪如鸡肉、牛肉、猪肉、鱼肉,还是植物油如花生油。你的饮食中油类愈多,你体内的雌激素量也就多。如果你将饮食中的油脂量减少,雌激素在一个月之内就会明显的降低。谷类、蔬菜、豆类和其他植物性食物能使不需要的雌激素排出体外。

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温馨小贴士:

很多妇科疾病都发生在下半身,而这个敏感的部位也是很多女性羞于提及的地方。但是遮遮掩掩的态度反而不利于医生做出正确的诊断,容易造成误诊,对于疾病治疗有害无益。

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