维生素类可以治疗痛经

维生素B6有减少疼痛的效果，如果你的饮食中缺乏维生素B群，你血液中的雌激素就会上升。另外有一些研究显示，维生素B6还有助于减轻经前症后群、过敏反应和其他症状。通常维生素B6的剂量是一天50—150毫克，请避免服用过量，否则可能会引发神经系统方面的毛病。

维生素E能促进生殖器官发育成熟，适用于青春期原发性痛经患者，在月经开始前2天到月经的第3天，每天服用5片维生素E，有助于缓解痛经症状。或者每日给维生素E100mg，每月连用20天，可缓解痛经。维生素B能促进镁离子透过细胞膜，增加细胞内镁离子浓度，抑制子宫平滑肌收缩，缓解痛经。每日给维生素B200mg，4周后可见红细胞内镁离子显著增加，治疗4～6周痛经可缓解或减轻。专家同时指出，如果将维生素E和目前常用的口服避孕药合用,效果会更好。

总之每一种病都要对症下药，还要注重药量，避免出现危险情况。