怎么治疗痛经

痛经令很多女性承受着难以言说的痛苦。在此介绍几种治疗痛经的方法，希望对女性朋友有所帮助。

第一种是药物疗法，比如说维生素E、速效救心丸、阿托品、复方颠茄片等等药物，但是要说明的一点是要在医生的嘱托下进行，切不可擅自用药。

第二种是物理疗法，痛经时，有些人觉得以热水袋在腹部上热敷可以减轻疼痛，此种体质之人，可以在平日多洗温泉或作热水盆浴，每次约一小时，盆浴时同时作脐旁（约手掌宽）之按摩，对骨盆腔血液循环的改善及瘀血（充血）的消除，有良好的效果。唯月经期间并不适合盆浴，此时可以拇指按压脐下二横指之部位（此为中极穴），一般按压十分钟至二十分钟，可以减轻或消除痛经。

第三种是食疗方，补充营养，抵抗疼痛。

第四种是运动法。 适当的体育锻炼，对于月经过少的女性来说，可促进子宫内膜脱落，有利于经期保健；对于有痛经的人来说，可减轻心理上的压力，驱除精神上的紧张，缓解子宫痉挛的程度，有利于痛经的康复。当然，月经期的体育锻炼要讲究科学方法。通常以乒乓球、体操、打拳、骑车、慢跑等项目为主，同时要注意缩短锻炼的时间，放慢速度，减少运动量，一般以不感到特别劳累为宜。