预防痛经

痛经是指凡在经期前后或经期中发生下腹部疼痛或其他不适，以致影响生活和工作的。一般把痛经分为两种，原发性痛经与继发性痛经。

痛经的预防为：

1、要注意经期的卫生，月经期应该勤换护垫，还要避免剧烈的运动与过度的劳累，勿受到寒湿。还要避免过度的精神紧张；

2、适度的运动，增强体质。身体虚弱者应该及时增加营养，锻炼身体，建立良好的生活习惯；

3、针对继发性的痛经，应该对症下药，在痛经发作期可用阿托品、复方颠茄片等解痉药物；同时，应用抑制前列腺素的药物，如消炎痛等。还有一些治疗方法如中医，理疗等。

痛经的外治有四法如药酊摩擦法、白药填脐法、芥糊填足法、痛经足浴方。