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坐月子一般要注意几个问题呢?

点击咨询来源:福州妇科网  时间:2015-10-23 15:04:21

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坐月子一般要注意几个问题呢?坐月子是我国的传统,因为女性朋友在分娩时是会消耗很多能量,所以女性必须在坐月子期间把身体调养好,避免落下月子病。

坐月子一般要注意几个问题呢?坐月子是我国的传统,因为女性朋友在分娩时是会消耗很多能量,所以女性必须在坐月子期间把身体调养好,避免落下月子病。那么,坐月子一般要注意几个问题呢?对于这个问题,大家一起来看一下福州妇科网的医生是怎么回答。

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坐月子一般要注意几个问题呢?

1.充足休息。由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累,所以产妇在分娩后要注意担保充足的休息量。“月子”期和哺乳期应吃高营养、高热量、易消化的食物,多补充水分,以促使身体迅速恢复及担保乳量充足。

2.尽早下床活动。一般情况下,经阴道正常分娩的产妇在生产二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免直吹冷风。也可以在医护人员指导下,每天做一些简单的锻炼或产后体操,有利于恢复,并保持良好的体形。

3.尽早喂宝宝母乳。分娩后乳房充血膨胀明显,尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌,使以后的母乳喂养有个良好的开端,也可以促进子宫收缩、复原。哺乳前后,产妇还要十分注意保持双手的清洁以及乳头、乳房的清洁卫生,防止发生乳腺感染和新生儿肠道感染。

4.注意个人卫生。“月子”里产妇的阴道部分泌物较多,每天应用温开水清洗外阴部。勤换内衣裤,保持体肤的清洁。洗澡以淋浴为宜,以免脏水流入阴道内发生感染。吃完食物注意漱口刷牙,这样就避免口腔内细菌繁殖,发生口腔疾病。居住环境要经常通风,温度不宜过高。

5.合理控制性生活。产后一个半月以内,由于子宫内的创面尚未完全修复,所以要绝对禁止性生活。如果注意不当,很容易造成产褥期感染,甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。

6.按时产后检查。产后42天左右,产褥期将结束,产妇应到医院做一次产后检查,以了解身体的恢复状况。一旦有异常情况,可以及时得到医生的指导和治疗。

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