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我院HPC国际孕妇学院开展“孕妇有氧瑜伽”

点击咨询来源:福州妇科网  时间:2015-05-14 10:00:04

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针对孕妈妈们的担心,5月16日,准妈妈们盼望已久的福州妇科网HPC国际孕妇学院——“孕妈时尚之孕妇有氧瑜伽”课程终于要开课了!届时,专业瑜伽教练带领准妈妈“孕”动教学,同时让胎宝宝一起“有氧运动”。本次课程将解决孕妈咪们的所有烦恼。

孕育,对于女性来说是一个神圣的事情,但怀孕后的腰酸背痛、便秘、四肢浮肿、疲倦等不适却让孕妈咪们非常不适,而且日益变胖的腹部也让孕妈咪担忧不已。

针对孕妈妈们的担心,5月16日,准妈妈们盼望已久的\东南HPC国际孕妇学院——“孕妈时尚之孕妇有氧瑜伽”课程终于要开课了!届时,专业瑜伽教练带领准妈妈“孕”动教学,同时让胎宝宝一起“有氧运动”。本次课程将解决孕妈咪们的所有烦恼。

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\孕妇瑜伽,让宝宝“有氧运动”

由于胎儿与母体血脉相连,因此,孕妇瑜伽不仅有利于血液循环、增强心肌收缩力,还可以增加胎儿的氧气和营养供给,促进胎儿大脑和身体的发育。

\东南孕妇瑜伽课程,专为产前妈妈们设计

产前瑜伽会特别关注准妈妈的产前运动,同时也为宝宝的出生做准备。可以改善血液循环,增强盆底韧带的弹性,提高自然分娩率。同时恢复皮肤张力以及盆底肌的伸缩,更能消除腹部、臀部、大腿等处多余的脂肪,让您拥有身姿保持健康。

5月16日,欢迎广大孕妈妈前来参与,东南HPC国际孕妇学院免费对公众开放!

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由于孕妈妈课堂每次参加的人员有限,所以孕妈妈们要提前报名参加,我们的客服会在开课前1-2天电话提醒您参加孕妈妈课堂!听课有积分,积分兑好礼!

\报名方式:

直接在您的客服登记资料报名或者电话报名,联系电话:0591-87289888

相关链接:孕妇练瑜伽须知

1、在怀孕前3个月,胎儿尚未稳定,属危险期,就不宜做瑜伽。最好等到4个月之后再开始练习瑜伽。

2、最好孕妇能随时与产科医师沟通,了解自己的身体状况,如果孕妈妈属于流产的高危险群,务必要询问医师后再决定是否可循序渐进的练瑜伽。

3、做瑜伽前应经医师评估,多胞胎、妊娠中后期出血、胎盘剥离、前置胎盘,或经医生评估胎儿状况不稳定,都不适合。

4、如果从未练过瑜伽或者有流产经历的孕妇应该在孕中期再开始练习。

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